Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 325.03 km (w terenie 28.00 km; 8.61%) |
| Czas w ruchu: | 13:50 |
| Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (83 %) |
| Suma kalorii: | 10448 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 40.63 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.90km
- Czas 01:12
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 31.80km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 848kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0
- DST 44.17km
- Teren 2.00km
- Czas 01:53
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 37.20km/h
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1389kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 20 listopada 2010 · dodano: 20.11.2010 | Komentarze 0
- DST 51.38km
- Teren 3.00km
- Czas 01:55
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 36.70km/h
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 1661kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0
Wrocław - Pasikurowice - Siedlec - Łozina - Szczodre - Długołęka - Piecowice - Kiełczów - Psie Pole - Wrocławchyba ostatnia 50 w tym sezonie , ale słoneczko dzisiaj rewelacyjne :), widać nie na darmo wczoraj tak wiało ...
Kategoria powyżej 50 km
- DST 41.55km
- Teren 5.00km
- Czas 01:48
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 43.50km/h
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1553kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 13 listopada 2010 · dodano: 13.11.2010 | Komentarze 0
z Adrianem, oj dymało wiaterkiem dzisiaj :)no i troche błota było po nocnych opadach więc trzeba było skoczyc na myjkę
Kategoria Rodzinnie
- DST 35.39km
- Teren 4.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.35km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1077kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Piątek, 12 listopada 2010 · dodano: 12.11.2010 | Komentarze 0
- DST 40.29km
- Teren 7.00km
- Czas 01:44
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1293kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0
Takie tam - raz z wiatrem raz pod wiatr- DST 26.25km
- Teren 2.00km
- Czas 01:06
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 36.50km/h
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 828kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku i okolice - w deszczu
Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 0
Opatowice - Trestno (i tu sie rozpadało) - Mokry Dwór - szybki powrót Krakowską :)PS - juz ponad 8000 "w siodełku" :)
- DST 58.10km
- Teren 5.00km
- Czas 02:37
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 38.30km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1799kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 01.11.2010 | Komentarze 0
Home - Kromera - Opatowice - Trestno - Mokry Dwór - Tereny wodonosne - Ksieże Małe - Park Wschodni - Armii Krajowej - Bardzka - Świeradowska - Park Skowroni - Ślężna - Park Południowy - Park Grabiszyński - Gądowianka - Milenijny - OŚ do Poświęckiej - Kamieńskiego - Park Kasprowicza - wałami do domuz Adrianem :)
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie