Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 706.84 km (w terenie 58.50 km; 8.28%) |
| Czas w ruchu: | 29:59 |
| Średnia prędkość: | 23.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 20194 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 35.34 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.60km
- Teren 2.00km
- Czas 02:07
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 36.10km/h
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1247kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
z Przemkiem Kategoria powyżej 50 km
- DST 39.17km
- Teren 2.00km
- Czas 01:21
- VAVG 29.01km/h
- VMAX 40.30km/h
- HRmax 193 (106%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 1244kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0
- DST 51.75km
- Teren 2.00km
- Czas 01:56
- VAVG 26.77km/h
- VMAX 36.20km/h
- HRmax 192 (106%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 1543kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0
Wrocław - Krzyżanowice - Pasikurowice - Siedlec - Łozina - Szczodre - Długołęka - Kamień - Piecowice - Kiełczów - Wrocław Kategoria powyżej 50 km
- DST 40.17km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 26.49km/h
- HRmax 186 (102%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
- DST 35.38km
- Teren 2.00km
- Czas 01:33
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 34.30km/h
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 937kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
- DST 44.44km
- Teren 2.00km
- Czas 01:48
- VAVG 24.69km/h
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 126 ( 69%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0
- DST 40.13km
- Teren 2.00km
- Czas 01:28
- VAVG 27.36km/h
- VMAX 37.50km/h
- HRmax 182 (100%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 1264kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0
uuuuupał , tak z +32C ;)ale za to wiatru nie było wiec nic nie popychało i nic nie zatrzymywało
- DST 38.92km
- Czas 01:29
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 36.60km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1142kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Rowerek odebrany z serwisu, po przeglądzie i centrowaniu kół (troche się jednak rozjechały), wymieniona kaset i łańcuch.Teraz jeżdzi prawie jak nówka ;) - zobaczymy jak długo
- DST 4.58km
- Czas 00:12
- VAVG 22.90km/h
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Na myjkę i do serwisu
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
- DST 33.86km
- Teren 3.00km
- Czas 01:29
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 53.60km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Kalorie 1073kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 10: okolice Novalji
Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 2
zarys trasy:fotki:
Chorwacki autochton - cykada© plmatrix
Następni autochtoni - osiołki© plmatrix
Plaża w Novalji© plmatrix
Kategoria 2010 Chorwacja