Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1007.07 km (w terenie 120.00 km; 11.92%) |
| Czas w ruchu: | 41:41 |
| Średnia prędkość: | 24.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (88 %) |
| Suma kalorii: | 32656 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 45.78 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.60km
- Teren 2.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 37.20km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1062kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
Bema - Krzyżanowice - Pasikurowice - Pawłowice - Kiełczów - Swojczyce - BemaA przy okazji przekroczyłem 1000 km/m-c ;)
- DST 52.59km
- Teren 2.00km
- Czas 01:59
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1411kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0
Tak jak wczoraj ;) Kategoria powyżej 50 km
- DST 52.69km
- Teren 2.00km
- Czas 01:54
- VAVG 27.73km/h
- VMAX 49.10km/h
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1646kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Tak jak wczoraj tylko z Kiełczowa przez Wiczyce na Swojec Kategoria powyżej 50 km
- DST 62.72km
- Teren 3.00km
- Czas 02:25
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 35.80km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 1785kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km
- DST 43.84km
- Teren 5.00km
- Czas 01:50
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1302kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0
Bema - Pracze Odrzańskie- DST 38.31km
- Teren 2.00km
- Czas 01:29
- VAVG 25.83km/h
- VMAX 34.90km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1170kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0
Bema - Krzyżanowice - Pasikurowice - Pawłowice - Kiełczów - Bema- DST 44.51km
- Teren 2.00km
- Czas 01:42
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 39.90km/h
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1382kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Bema - Krzyżanowice - Pasikurowice - Pawłowice - Kielczów - Sołtysowice - Bema- DST 38.92km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 36.70km/h
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 1231kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0
Bema - Krzyżanowice - Pasikurowice - Pawłowice - Kiełczów - Bema- DST 110.54km
- Teren 20.00km
- Czas 04:33
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 39.70km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 3575kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław - Mietków
Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 3
No to jest i pierwsza "setka". Kategoria powyżej 100 km
- DST 66.14km
- Teren 5.00km
- Czas 02:36
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 1980kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km