Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 482.65 km (w terenie 133.00 km; 27.56%) |
| Czas w ruchu: | 22:39 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 2174 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
| Suma kalorii: | 18752 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 53.63 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.50km
- Teren 45.00km
- Czas 03:39
- VAVG 14.38km/h
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 2517kcal
- Podjazdy 879m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Izery - Polana Jakuszycka
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 3
Z AdrianemCzeskie pifko zawsze jest dobre, a szczególnie na Smreku :)
Pifko na Smreku© plmatrix
Upał dziś był okrutny, więc czasami sie trafił pasażer "na gapę" :)
Pasażer na gapę© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 51.20km
- Teren 49.00km
- Czas 03:20
- VAVG 15.36km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 3159kcal
- Podjazdy 851m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Izery - Polana Jakuszycka
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Ponowny wypad (i napewno nie ostatni) na Polane Jakuszyckę i okolice.Zdobyte górki:
Smrek - 1124 mnpm
Stóg Izerski - 1105 mnpm
Sine Skałki - 1122 mnpm
Przednia Kopa - 1114 mnpm
I kilka fotek:
Wieża widokowa na Smreku© plmatrix
Widok ze Smreka© plmatrix
Widok z Sinych Skałek© plmatrix
Kopalnia Stanisław© plmatrix
Kopalnia Stanisław i ja :)© plmatrix
a dla zainteresowanych ślad gps
Kategoria Góry, powyżej 50 km
- DST 68.20km
- Teren 5.00km
- Czas 02:41
- VAVG 25.42km/h
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 2480kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice - WT
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Prababka, dobrze ze "trener wiatr" pomagał podjechać :) Kategoria powyżej 50 km
- DST 48.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:54
- VAVG 25.26km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1727kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0
- DST 55.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:04
- VAVG 26.85km/h
- Kalorie 2044kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km
- DST 52.40km
- Teren 10.00km
- Czas 02:08
- VAVG 24.56km/h
- Kalorie 1788kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Troche brakło siły po porannej podróży z Warszawy Kategoria powyżej 50 km
- DST 68.10km
- Teren 5.00km
- Czas 03:28
- VAVG 19.64km/h
- Kalorie 2014kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Warszawa
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Gościnnie w Warszawie (dwie wycieczki).Ale ścieżek rowerowych to możemy im pozazdrościć, dużo i szeroko.
Most Siekierkowski© plmatrix
Warszawa - panorama© plmatrix
Ciuchcia© plmatrix
Słupki© plmatrix
Pomnik Chopina - Park Łazienkowski© plmatrix
Pałac Na Wyspie - Park Łazienkowski© plmatrix
Zamek Królewski© plmatrix
Pałac Prezydencki© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- DST 43.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:43
- VAVG 25.51km/h
- Kalorie 1499kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolica
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
gps sie troche spóźnił :)- DST 42.95km
- Teren 2.00km
- Czas 01:42
- VAVG 25.26km/h
- Kalorie 1524kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze