Info

avatar






Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

A gwiazd próbowałem sięgnąc na:
- Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.


baton rowerowy bikestats.pl

------------------------------------

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

------------------------------------

------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy plmatrix.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:344.89 km (w terenie 99.00 km; 28.70%)
Czas w ruchu:17:12
Średnia prędkość:20.05 km/h
Maks. tętno maksymalne:185 (102 %)
Maks. tętno średnie:154 (85 %)
Suma kalorii:13558 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:43.11 km i 2h 09m
Więcej statystyk
  • DST 37.75km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.59km/h
  • HRmax 185 (102%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1397kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wrocław i okolice

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Siechnice


  • DST 35.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 23.22km/h
  • HRmax 180 ( 99%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowanie po Wrocku

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 80.38km
  • Teren 15.00km
  • Czas 04:25
  • VAVG 18.20km/h
  • HRmax 177 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 3970kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzgórza Trzebnickie

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Wzgórza Trzebnickie:
- najpierw zielonym rowerowym przez Krzyżanowice, Psary, Kryniczno, Malin, Las Malin, Pierwoszów, Taczów Mały, Taczów Wielki, Brochocin, Trzebnica
- w Trzebnicy niebieskim rowerowym (w Stronę Obornik) przez Malczów, Rzepatowice, Przecławice, Piekary, Góra Gnieździec, Kuraszków, Góra Holtei'a, Oborniki Śląskie
- z Obornik, najpierw żółtym pieszym przez Kowalską Górę, Wilczyn, Wilczyńskie Lasy, Ozorowice, dalej zielonym rowerowym przez Szewce, Szymanów, Pracze Widawskie, Widawę
Fotki z wycieczki poniżej:
Las Malin - droga zabezpieczenia przeciwpożarowego © plmatrix

Pola rzepakowe © plmatrix

Karczma Miłocin - na terenie dawnej Kopalni Piasku Pierwoszów © plmatrix

Wąwóz - widok 1 © plmatrix

Wąwóz - wodok 2 © plmatrix

Kościół ? - ciekawe czym jeździ proboszcz :) © plmatrix

Ruina © plmatrix

Most kolejowy © plmatrix

Kościół i Kalwaria w Trzebnicy © plmatrix

Aquapark w Trzebnicy © plmatrix

Fontanna koło Bazyliki Św. Jadwigi © plmatrix

Bazylika Św. Jadwigi w Trzebnicy © plmatrix

Farna Góra - widok na sady © plmatrix

Bufet prawie jak na maratonie rowerowym :) © plmatrix

Podjazd pod Górę Gniździec © plmatrix

Góra Gnieżdziec - widok w stronę Kuraszkowa © plmatrix

Końska rodzinka - Stadnina w Kuraskowie © plmatrix

Las w Obornikach Śl. - dojazd do Góry Holtei'a © plmatrix

Góra Holtei'a - widok w stronę Wrocławia © plmatrix

Góra Holtei'a - krzyż na szczycie © plmatrix

Góra Holtei'a - głaz-pomnik © plmatrix

Zjazd z Góry Kowalskiej w stronę Wilczyna © plmatrix

Styropianowe domki w Wilczynie © plmatrix

Wilczyński las - miejscami duuuużo piachu © plmatrix

Lotnisko w Szymanowie © plmatrix

and .... touchdown :) © plmatrix

Most na Widawie w Szymanowie © plmatrix

Kościół Św. Anny w Widawie Wrocławskiej © plmatrix
Kategoria powyżej 50 km


  • DST 42.35km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 23.10km/h
  • HRmax 173 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1444kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wrocław i okolice

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

No i jak się człowiek przypnie to jakoś tak sie lepiej jedzie i prędkość średnia wieksza ... :)


  • DST 39.25km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 16.24km/h
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 2198kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kocie Góry - okolice Obornik Śl. i Trzebnicy

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj zamontowałem nowy nabytek - pedały.
Po roku od wypadku postanowiłem się ponownie przypiąć, ale tym razem kupiłem troche inne pedały. Poczytałem, posłuchałem opinii i wybór padł na Time Roc Atac S. Po przejechaniu tych kilku kilometrów powiem jedno - to był strzał w diesiątkę :) wpinanie szybkie i pewne; trzymanie buta stabilne; luz rewelacja (zwłaszcza dla mojego kolana); troche trzeba się przyzwyczaić do wypięcia - noga musi sie sporo "wykręcić"; i to co najważniejsze - rewelacyjne podparcie buta, w Shimano czułem nacisk punktowy na podeszwę buta, teraz nie czuć praktycznie żadnej różnicy w porówaniu do zwykłych pedałów;
Nowe "przypinki" © plmatrix

Time Roc Atac S © plmatrix

Poniżej fotki z dzisiejszej wycieczki:
Dolnoślaski Szczyt - 226 m © plmatrix

Dolnośląski Szczyt - lekki zoom © plmatrix

Prawie jak Toskania - zamiast winogron jabłka © plmatrix

Farna Góra - wieża telewizyjna © plmatrix

Trzebnica - widok z Farnej Góry © plmatrix

Farna Góra - widok w kierunku północnym, sady jabłkowe © plmatrix


  • DST 40.40km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.04km/h
  • HRmax 171 ( 94%)
  • HRavg 144 ( 79%)
  • Kalorie 1532kcal
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wrocław i okolice

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Wrocław - Siechnice
Kilka filmów z wycieczki poniżej:








  • DST 41.36km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 21.77km/h
  • HRmax 179 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 77%)
  • Sprzęt Lapierre X-Control 310
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowanie po Wrocku - Festiwal Piwa

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 2

Pojechałem zobaczyć na Festiwal Piwa w Leśnicy.
Po drodze mijałem Stadion Miejski, WakePark na Gliniankach i Nowy Szpital.
A na samym festiwalu było i coś dla duszy i , chyba najważniejsze, coś dla ciała :) - 2 butelki do plecaczka weszły, zapomniałem że mogłem też i bidon napełnić :)
Ludzi dużo, a korek samochodów w kierunku Leśnicy zaczynał się już na wyskości Glinianek. Polecam więc jazdę od strony Pracz/Marszowic lub rowerem :)
Stadion Miejski © plmatrix
Stadion Miejski - namioty całkowicie zajęły miejsce ścieżki rowerowo-pieszej, ponoć to ma być szpital-polowy :)

WakePark Wrocław © plmatrix
WakePark na Gliniankach - jeszcze nieczynny, w tle po prawej Stadion, a w oddali Most Rędziński

Nowy Szpital © plmatrix
Nowy Szpital - jeszcze w budowie

Straż Piwna © plmatrix
Straż Piwna - pomoc w razie "potrzeby" ? :)

Festiwal Piwa © plmatrix
Widok na CK Zamek

Festiwal Piwa - bylo też i coś na ząb © plmatrix
Kiełbaski robiły wrażenie

Festiwal Piwa - bylo też i coś dla duszy © plmatrix
Była też i muzyka

Jutro chyba też sie tam wybiorę :)