Info

Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.

------------------------------------





------------------------------------

------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii
2012 Chorwacja
Dystans całkowity: | 315.45 km (w terenie 95.00 km; 30.12%) |
Czas w ruchu: | 16:14 |
Średnia prędkość: | 19.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.30 km/h |
Suma podjazdów: | 2961 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
Suma kalorii: | 12438 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 39.43 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia 2012 - filmy
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Jako uzupełnienie wcześniejszych opisów poniżej kilka filmików z wycieczek: Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 39.41km
- Teren 10.00km
- Czas 02:02
- VAVG 19.38km/h
- VMAX 65.50km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1454kcal
- Podjazdy 381m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 8
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dzień 8 - ostania wycieczka, jutro trzeba sie zbierać do domu, postanowiłem więc jeszcze raz pojechać do Pagu z powrotem przez BosanęJeszcze raz widok na Pag z górki - panorama

Pag - panorama© plmatrix
Z rana plaża w Pagu jeszcze pusta

Pag - plaża© plmatrix
i ostani widoczek

Widok© plmatrix
A na koniec obiecane opinie (subiektywne) na temat nowych produktów:
- mostek Ritchey WCS 4-Axis 110 mm
to jest to czego mi było potrzeba :), lepsza pozycja, stabilniejszy rower
- zestaw spodenki na szelkach + koszulka w barwach Nalini made in china
nie mam porównania do produków profesjonalnych, wcześniej używałem Berknera i 4F; w temepraturach panujących w Cro nie było żadnych problemów z odprowadzaniem wilgoci, a wkładka w spodenkach, jak dla mnie, jest rewelacyjna; dobra twardzość (nie żaden żel), nie powoduje obtarć i odparzeń, jest dobrej wielkości; sam materiał w spodenkach to lycra, na nogawkach, od wewnątrz, silikonowe gumki, szelki z siateczki, koszulka wykonana jest z dobrego materiału o strukturze delikatnej siateczki, zamek jest na całej długości, z tyłu są 3 kieszenie (bez zamka); reasumując, po około 3 tygodniach testów mogę spokojnie polecić taki zestaw, jako niskobudżetowy, zobaczymy jak będzie z trwałością,
- okulary z wkładką korekcyjną Shimano Equinox + RX
trochę kopmlet kosztował (okulary 250zł, wkładka 70zł, szkła 110zł) ale było warto, okulary są lekkie mimo wkładki wykonanej z metalu, dobrze leżą, nigdzie nie cisną i nie uwierają (miałem wcześniej acenta i czułem ucisk za uszami); rewelacyjne są szkła fotochromatyczne - na razie nie zakładałem żadnych innych -
dobrze reagują na zmianę oświetlenia i spokojnie sobie radzą w słońcu jakie panowało w Chorwacji
- nogawki czarne lycra BCM Nowatex
super sprawa, nawet przy takich temeraturach (do ok. +30C) spełniały swoją role ochronną rewelacyjnie, nogi były tylko lekko spocone, więc przy temp poniżej +25C, bedzie super; no i liczę że srawdzą się też w temp. ok +15C jaki lekkie ocieplenie - zobaczymy
- potówka Meryl BCM Nowatex
rewelacja, jedyny minus to dość roziągliwy materiał, powodował że po pewnym czasie cała koszulka robiła się luźniejsza i lekko się fałdowała pod koszulką kolarską, jednak oczywiście nie zmieniały się jej właściwości, ale może tak ma być, dopytam u producenta
- skarpetki Siltex BCM Nowatex
hmmm - na takie temperatury, nie nadają sie za bardzo, po pewnym czasie jazdy, skarpetka robiła się śliska i noga latała w bucie, zdecydowanie lepsza pod tym względem była "reklamowa" skarpetka Daniello z Ligi MTB.
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 52.78km
- Teren 15.00km
- Czas 02:33
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 62.90km/h
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1801kcal
- Podjazdy 437m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 7
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dzień 7 - wyjazd w kierunku Starej Novalji, i miłe zaskoczenie: nowe trasy na końcowym pagórku, a i 50km zrobione :)
Widok 1© plmatrix

Widok 2© plmatrix

Widok 3© plmatrix
A panorama tej części wyspy wyglada tak:

Stara Novalja - panorama© plmatrix
No i wszechobecne kamienne murki, budowane chyba z tego co sie znajdzie na polu

Kamienne murki© plmatrix

Ścieżka© plmatrix
Czasami trafi sie jakaś zabłakana owieczka, przygarnie ktoś ?

Zabłąkana owieczka© plmatrix
Plaża w Starej Novalji wygląda jak w Miami :)

Stara Novalja - plaża© plmatrix
Inna, ciekawa, plaża jest w Gajac

Gajac - plaża© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja, powyżej 50 km
- DST 33.95km
- Teren 15.00km
- Czas 01:49
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 63.80km/h
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 1393kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 6
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 4
Dzień 6 - dziś chciałem wyciągnąć Przemka na trasy z wczoraj, ale coś zaniemógł, a i mi samemu też nie chciało sie za bardzo jeździć
Widok 1© plmatrix

Widok 2© plmatrix

Widok 3© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 40.34km
- Teren 35.00km
- Czas 02:29
- VAVG 16.24km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1747kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 5
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 2
Dzień 5 - po jednodniowej przerwie związanej z wypadem samochodowym do Zadaru, postanowiłem sprawdzić okoliczne drózki i ścieżki, zwłaszcza te, poza asfaltowymi drogami.Ale najpierw oczywiście codzienna górka. Z niej zjazd w kierunku Mandre jest w miarę prosty, z nachyleniem 9%, i to tu "łapałem" prędkości maksymalne.

Zjazd 9% - Vmax=66,3km/h© plmatrix
Okoliczne ścieżki to w większości ubite kamienie/szuter

Ścieżka© plmatrix
W Simuni cumuja różnego rodzaju łódki, motorówki i statki

Wyjście z portu w Simuni© plmatrix

Port w Simuni© plmatrix

Morze, ach te morze© plmatrix
... a plaże są równie atrakcyjne co łódeczki...

Plaża w Simuni© plmatrix
Niektóre drogi szutrowe mają takie nachylenie, same podjazdy są wyłozone asfaltem, żeby samochody mogły je pokonać; niestety, z racji tego że jest to droga niepubliczna, nie było oznakowania stopnia nachylenia, jednak z własnego odczucia musze przyznać ze było napewno wiecej niż 12% (nazwa w opisie zdjęcia jest wynikiem opisu odczuć związanych z pokananiem wzniesienia ;))

Road to Hell© plmatrix
Za to po wjechaniu na samą górę, widoki wynagradzają trud związany z jazdą

Road to Hell - widok w strone Kolanu© plmatrix

Widok w strone Novalji© plmatrix

Road to Hell - widok w strone Mandre© plmatrix

Widok w strone Gajac© plmatrix

Widoczek© plmatrix
A kto widział trawę rozsnącą na adrodze asfaltowej ? ja widziałem:

Trawa odmiany "asfaltowej"© plmatrix

Kłujący krzaczek© plmatrix
Kolejna plaża wygląda tak:

Kolejna plaża© plmatrix
Ta ścieżka, oznaczona jako "Bike road", chyba nie była dawno uczęszczana i przestała nadawać sie do jazdy

Bike road ?© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 33.73km
- Teren 5.00km
- Czas 01:35
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 66.30km/h
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1381kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 4
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dzień 4 - dziś pojechałem sprawdzić jak wygląda nasłynniejsza plaża na wyspie - Zrce. Jest to plaża "przynależna" do Novalji, typowo młodzieżowa. Co krok pub, klub, muzyka gra z każdej strony. Dodatkowe atrakcje w stylu skoku na bungee, czy rollercoster na plaży, ewidentnie ukazują dla kogo została stworzona :)PS alkohol leje sie strumieniami
Jeden z klubów:

Plaża Zrce kolo Novalji - impreza od rana do wieczora© plmatrix
Widok na plażę z jednoge z jej końców:

Plaża Zrce - jest rollercaster i bungee-jumping© plmatrix
A tuż obok, za małym laskiem, jest plaża typowo familijna ...

Plaża Caska - bardzo familijna, tuz obok Zrce© plmatrix
... z której rozpościera się ładny widok na okolicę:

Plaża Caska - widok w strone Pagu© plmatrix
Komentarz w podpisie zdjęcia

W taki upał na rowerze - hehe - nawet osioł się usmiał :)© plmatrix

Osiołki dwa© plmatrix

Widoczek© plmatrix
I, tak jak wspomniałem w poprzednim wpisie, czeka mnie podjazd pod 12%, który widać w tle zdjęcia, za to na zjeździe zrobiłem maxa - 66,3km/h

Codzienna górka z 12% podjazdem© plmatrix
I kolejny widoczek z kolejnej plaży ...

Widoczek© plmatrix
... do której dojazd był troche trudniejszy niż normalnie

Nie zawsze drogi są asfaltowe© plmatrix
A panorama zatoczki wygląda tak:

Jedna z plaż - panorama© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 42.64km
- Teren 2.00km
- Czas 02:02
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1585kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 3
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dzień 3 - wyjazd w kierunku LunDroga od Novaliji do Lun jest w miarę prosta, ale za to raz w górę raz w dół :)

Droga do Lun© plmatrix
Tego nie było 2 lata temu - cerkiew

Cerkiew przy drodze© plmatrix
Wracając moża podziwiać panoramę Novalji ...

Droga z Lun - w tle Novalja© plmatrix
... lub zajechać do portu w Novalji

Port w Novalji© plmatrix
A jak ktoś zgłodnieje to zamiast żółwika, można posilić się jagnięciną

Jagnięcina już sie szykuje na wieczorną imprezę© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 36.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:47
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 62.60km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1407kcal
- Podjazdy 391m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 2
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dzień 2 - rundka wokół góry, czyli do Pagu i powrót przez BosanęWycieczka miała się zecząć od drugiego śniadania , ale zrezygnowałem :)

Drugie śniadanie :)© plmatrix
Po wjechaniu na przełęcz, rozpościera sie wspaniały widok na miasteczko Pag i okolicę:

Widok na Pag© plmatrix
W drodze przez Bosanę widoki są rewelacyjne (jak zresztą wszystkie inne) ...:

Jedna z zatoczek na Pagu© plmatrix

Gory na Pagu© plmatrix

Chwila na fotkę© plmatrix

... i jedziemy dalej© plmatrix
... a radość przebywania w takim otoczeniu przeogromna ...

... ale radocha ... :)© plmatrix
Na koniec czeka mnie górka, którą od tej pory pokonywałem conajmniej 2 razy dziennie, z jednej strony (od Mandre) podjazd był długi, o nachyleniu 9%, a z drugiej strony podjazd jest krótszy, za to o nachyleniu 12%. Najgorsze było to, że 12% zawsze było na koniec każdej wycieczki.

Z jednaj strony 9%, z drugiej 12% - 2 razy dziennie© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja
- DST 36.60km
- Teren 3.00km
- Czas 01:57
- VAVG 18.77km/h
- VMAX 56.80km/h
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 1670kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Croatia - wycieczka 1
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Zanim opiszę moje wojaże w Chorwacji kilka słów wstępu.Generalnie cały wyjazd stał pod wielkim znakiem zapytania, ponieważ 1,5 tygodnia wcześniej nabawiłem się „kontaktowego zapalenia skóry”, czyli mówiąc prościej zaczerwienienia na nodze wielkości dłoni połączone z opuchlizną i swędzeniem :(. Żeby było śmieszniej – w miejscu gdzie miałem założoną opaskę pod rzepke (orteza), skóra była niezmieniona. Na 99% był to efekt zastosowania ketonalu w maści (ketum jest dostępny bez recepty) na bolące kolano i późniejszego jeżdżenia w słońcu. Oczywiście, ulotkę do maści przeczytałem dopiero, gdy „to coś” pojawiło się na skórze, a tam „jak byk” jest napisane, żeby nie wychodzić na słońce nawet w pochmurny dzień przez 2 tygodnie po leczeniu !, ponieważ może dojść do wspomnianego KZS. Skoro już coś się zrobiło, no to teraz biegiem do dermatologa po zestaw maści sterydowych oraz zakaz opalania zmian skórnych :(. Zostało mi tylko czekać na poprawę ewentualnie odwołanie wyjazdu. Po tygodniu (3 dni przed wyjazdem) poszedłem jeszcze raz do lekarza na kontrolę (i nowy zestaw maści) – jest już lepiej, ale dalej zakaz opalania nóg. No to nie zastanawiając się wiele, stwierdziłem, ze kupię sobie nogawki z lycry i powinno być OK. Tak więc, zaopatrzony w pełny „zestaw ochronno-leczniczy”, wyruszyłem do Chorwacji – po raz czwarty do Mandre.
Tyle słowem wstępu, ale jednocześnie wyjaśnienie dlaczego na fotkach jestem w "spodniach” :)
Przy okazji tego wyjazdu miałem okazję lepiej przetestować nowe, dokonane w ostatnim czasie, zakupy (wnioski i opinia we wpisie w ostatnim dniu):
- mostek Ritchey WCS 4-Axis 110 mm
- zestaw spodenki na szelkach + koszulka w barwach Nalini – made in china, 150 zł komplet z przesyłką z Chin :)
- okulary z wkładką korekcyjną Shimano Equinox + RX
- nogawki czarne lycra BCM Nowatex
- potówka Meryl BCM Nowatex
- skarpetki Siltex BCM Nowatex
Tyle słowem wstępu, a teraz zapraszam do czytania opisów wycieczek (i podziwianie widoków) :)
Dzień 1 – czyli wypad rozgrzewkowo-przypominawczy, początkowo sam, poźniej dołączył Przemek.
Pogoda była rewelacyjna, lekki wiaterek, niewielkie chmurki, brak upału – jak się później dowiedziałem, to był pierwszy dzień po 3dniowej burzy ;)
Jedna z licznych bocznych ścieżek, niekoniecznie rowerowych :)

Okolice Simuni© plmatrix
Zjazd na plażę o ciekawej nazwie - "Sv. Duh"

Zjazd na plażę Sv.Duh© plmatrix
A to już na samej plaży - jak widać są też plaże prawie "piaszczyste" (z drobnymi kamykami):

Na plaży S.Duh© plmatrix
Kategoria 2012 Chorwacja