Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 511.98 km (w terenie 237.37 km; 46.36%) |
| Czas w ruchu: | 25:24 |
| Średnia prędkość: | 20.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (86 %) |
| Suma kalorii: | 21763 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 36.57 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.18km
- Teren 18.00km
- Czas 02:59
- VAVG 21.51km/h
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 2520kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 1
Dzisiejsza trasa była bardziej rekreacyjna niż zwykle ale za to trochę dłuższa ;)Stadion Wrocławski (w tle widać most nad Odrą na AOW):
Stadion Wrocławski© plmatrix
Widać już centrale entualcyjne o kanały - może jednak zdążą :)
tadion Wrocławski© plmatrix
Most pylonowy nad Odrą w ciągu AOW (widok z Mostu Milenijnego):
Most Rędziński, widok z Milenijnego© plmatrix
Widok z bliska:
Most Rędziński© plmatrix
I panoramka:
Panorama AOW© plmatrix
A teraz kilka fotek mojego nowego rowerka, w końcu znalazłem troche czasu żeby zfocić kilka szczegółów, które czynią ten rower wyjątkowym :)
Ogólne:
Lapierre© plmatrix
Zawieszenie:
Lapierre - zawieszenie© plmatrix
Zawieszenie i damper:
Lapierre - zawieszenie i damper© plmatrix
Damper:
Lapierre - damper© plmatrix
Amortyzator i przedni hamulec:
Lapierre - amortyzator i przedni hamulec© plmatrix
Tylny hamulec:
Lapierre - tylny hamulec© plmatrix
Manetka, dżwignia hamulca, chwyt (ach te niebieskie wstawki ;)):
Lapierre - manetka, dżwignie przerzutek, chwyt© plmatrix
Tylna przerzutka:
Lapierre - tylna przerzutka© plmatrix
Rama - zwróćcie uwagę na sposób mocowania przewodów i linek :):
Lapierre - rama© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- DST 29.45km
- Teren 3.00km
- Czas 01:23
- VAVG 21.29km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 968kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0
- DST 42.31km
- Teren 30.00km
- Czas 02:14
- VAVG 18.94km/h
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1758kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Las Rędziński, Las Lesicki, wzdłuż Widawy, Szymanów, PsaryPrzez oba lasy można spokojnie przejechać, szkoda tylko że nie ma mostku/kładki nad Widawą, bo możnaby dalej pojechać w strone Brzegu Dolnego.
Po przejechaniu drogi na Oborniki Śląskie trasa w strone Szymanowa urywa się i trzeba jechać po polu a poźniej w gęstym lasku - ogólnie nie polecam, i chyba lepiej bedzie dojechać do Szewc i tam próbować.
W Szymanowie kiepsko oznakowane Eurovelo w strone Widawy - pogubiłem się i wyjechałem w Psarach.
Z Psar aż do Marino brak jakiejkolwiek ściezki rowerowej, trzeba jechać albo drogą albo po chodniku.
W złączeniu mapka, ale niesty nie cała bo padła mi bateria w telefonie :(.
- DST 28.53km
- Teren 20.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.40km/h
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1049kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
- DST 56.38km
- Teren 5.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.17km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1918kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Pierwsza 50 w tym roku, oj tyłek nie przyzwyczajony jeszcze ;) Kategoria powyżej 50 km
- DST 39.16km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 21.96km/h
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1431kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Filmiki - BikeMaraton Wrocław 2011
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Po kilku dniach udało mi sie w końcu załadować filmiki z przejazdu Wrocławskiego BikeMaratonu ad2011 ;) - trasa Mini, start sektora 7Zapraszam chetnych do oglądania:
Kategoria Maratony
- DST 41.71km
- Teren 3.00km
- Czas 01:46
- VAVG 23.61km/h
- HRmax 182 (100%)
- HRavg 157 ( 86%)
- Kalorie 1705kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
- DST 30.96km
- Teren 30.00km
- Czas 01:34
- VAVG 19.76km/h
- HRmax 207 (114%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 2092kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeMaraton 2011 - Wrocław
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Dystans: Haro ~29kmCzas oficjalny z pomiaru: 1:28:49,78
Miejsce w kategorii M4: 49
Miejsce Open: 349/777
Miejsce Wrocław: 71/254
BikeMaraton 2011 - Wrocław ... przygotowania© plmatrix
BikeMaraton 2011 - Wroclaw - na starcie© plmatrix
BikeMaraton 2011 - Wrocław ... gdzieś w tlumie© plmatrix
BikeMaraton 2011 - Wrocław ... do mety© plmatrix
Kategoria Maratony
- DST 29.37km
- Teren 29.37km
- Czas 01:44
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 37.70km/h
- HRmax 195 (107%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1699kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Traska przed BikeMataronem
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 0
Z Przemkiem, Adrianem i Marcinem Kategoria Rodzinnie