Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 800.90 km (w terenie 102.00 km; 12.74%) |
| Czas w ruchu: | 32:18 |
| Średnia prędkość: | 24.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (81 %) |
| Suma kalorii: | 22995 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 53.39 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.70km
- Teren 3.00km
- Czas 02:19
- VAVG 24.47km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1729kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0
Pracze - Borek - Ksieze - Zoo Kategoria powyżej 50 km
- DST 42.95km
- Teren 3.00km
- Czas 01:14
- VAVG 34.82km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1212kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0
Pracze Odrzańskie- DST 51.93km
- Teren 4.00km
- Czas 02:02
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 38.90km/h
- HRmax 198 (109%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 1517kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0
Wrocław - Smolec - Krzeptów Kategoria powyżej 50 km
- DST 42.24km
- Teren 10.00km
- Czas 01:44
- VAVG 24.37km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1166kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0
Rozruszać mięsnie i stawy po wczorajszej 100 ;) - Pracze- DST 101.24km
- Teren 10.00km
- Czas 04:02
- VAVG 25.10km/h
- VMAX 42.90km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 3096kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0
Księgienice, Wojanowice, Pracze Odrzańskie, Opatowice Kategoria powyżej 100 km