Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 385.26 km (w terenie 114.00 km; 29.59%) |
| Czas w ruchu: | 19:10 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (93 %) |
| Suma kalorii: | 15571 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 32.11 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.42km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 21.62km/h
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1943kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Trzeba było rozruszać mięśnie po wczorajeszej wyprawie :) Kategoria powyżej 50 km
- DST 58.58km
- Teren 10.00km
- Czas 03:35
- VAVG 16.35km/h
- HRmax 188 (103%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 3158kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Ślęża - Mietków - Ślęża
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj postanowiliśmy, razem z Przemkiem, zdobyć Ślężę. Start ustwiliśmy sobie na Przełęczy Tąpadła, więc trzeba było dojechać tam samochodem. Przy tej okazji postanowiłem sprawdzić nowootwarty odcinek AOW, teraz można juz przejechać od Granicznej do Magnic:
Wjazd na AOW© plmatrix
AOW - węzeł Kąty Wrocławskie© plmatrix
AOW - Węzeł Południe - wjazd na A4© plmatrix
No i przyszedł czas na "walkę" z góra, ale wygrana była do przewidzenia :)
Ślęża zdobyta ... rowerem :)© plmatrix
Ślęża zdobyta ... hip hip ... hurrraaaa ;)© plmatrix
Ślęża - w tle Jezioro Mietkowskie ... next target :)© plmatrix
Po zjeździe w dół postanowiliśmy jeszcze objechać Jezioro Mietkowskie
Jezioro Mietkowskie - nasze wrocławskie morze :)© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie, Góry
- DST 35.13km
- Teren 5.00km
- Czas 01:40
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 32.30km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 1153kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0
- DST 29.28km
- Teren 28.00km
- Czas 01:54
- VAVG 15.41km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Kalorie 1177kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Wrocławia
Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Z Iwoną i Marcinem Kategoria Rodzinnie