Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 565.16 km (w terenie 108.00 km; 19.11%) |
| Czas w ruchu: | 27:45 |
| Średnia prędkość: | 20.37 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (89 %) |
| Suma kalorii: | 14328 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 40.37 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.10km
- Teren 5.00km
- Czas 02:01
- VAVG 21.37km/h
- HRmax 191 (105%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 1710kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 2
Powtórka z rozrywki czyli dokładnie tak jak wczoraj.tym razem zabrałem kamerę i nagrałęm kilka fajnych singli w Lesie Pilczyckim.
Prędkość przejazdy nie powala bo:
- po deszczu było błotko i ślisko
- po deszczu i po błotku moje opony nie jadą tylko ślizgają się
- kiepskiej baletnicy ... :)
Filmiki poniżej:
- DST 42.10km
- Teren 5.00km
- Czas 02:02
- VAVG 20.70km/h
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 1717kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0
Leń mnie dopadł od rana, ale musiałem wyjść.Suma sumarum udany dzień: i 42km, i piwo kupione, i zdążyłem na mecz :)
- DST 26.40km
- Teren 20.00km
- Czas 01:59
- VAVG 13.31km/h
- HRmax 186 (102%)
- HRavg 162 ( 89%)
- Kalorie 2078kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Piechowice - objazd trasy BM
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
Trasa typowo górska - najpierw ok 10 km podjazd, potem na przemian: zjazd, podjazd, zjazd, podjazd i tak do końca :)kilka filmików poniżej (będą dodawane po kolei)
Kategoria Góry
- DST 39.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:46
- VAVG 22.53km/h
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1248kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Leśnica-PraczeSezon letni chyba już wszyscy rozpoczęli:
Wakepark© plmatrix
zawody wędkarskie© plmatrix