Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 617.52 km (w terenie 77.00 km; 12.47%) |
| Czas w ruchu: | 28:25 |
| Średnia prędkość: | 21.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1873 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (87 %) |
| Suma kalorii: | 15828 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 41.17 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.80km
- Teren 1.00km
- Czas 02:36
- VAVG 22.62km/h
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1873kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
takie tam, luźne kręcenie :) Kategoria powyżej 50 km
- DST 24.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:03
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
a wyskoczyłem sobie jeszcze na godzinke :)- DST 44.90km
- Teren 1.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.73km/h
- HRmax 187 (103%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1562kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
qrna, jakiś wysyp "snake'ów" - drugi/trzeci w ciągu tygodnia :(- DST 36.40km
- Czas 01:36
- VAVG 22.75km/h
- HRmax 190 (104%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 1289kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Dziś typowe "spalanie tłuszczyku" :)- DST 52.50km
- Teren 2.00km
- Czas 02:23
- VAVG 22.03km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 1
Trzecia "pięćdziesiątka" tego weekendu, trzeba więc "zrobić setkę" ... whiskey :)Z ciekawostek przyrodzniczych: wczoraj złapałem "snejka", a dzisiaj o mało nie przejechałem jednego
Kategoria powyżej 50 km