Info

Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.

------------------------------------





------------------------------------

------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny

- DST 44.81km
- Teren 5.00km
- Czas 01:57
- VAVG 22.98km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1530kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Legnicką i dalej do Leśnicy, Centrum Kultury Zamek, Las wzdłuż Bystrzycy, Pracze Odrzańskie, Stadion, Most Milenijny, Karłowiceplac zabaw dla duzych dzieci :)

Paintball© plmatrix
- DST 30.70km
- Teren 29.00km
- Czas 02:47
- VAVG 11.03km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeMaraton 2012 - Wrocław
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0
Jechałem z Marcinem, było mokro, zimno i błotnistoDystans: Mini/Medano ~28km
Czas oficjalny z pomiaru: 3:02:50
Miejsce w kategorii M4: 103
Miejsce Open: 741/800
Miejsce Wrocław: 248/281

Po maratonie© plmatrix
Kategoria Maratony
- DST 32.29km
- Teren 21.00km
- Czas 01:50
- VAVG 17.61km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 1602kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeMaraton - dzień przed
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 4
Przejazd trasą BM (z Adrianem).Trasa fajna, powiem że nawet lepsza niż w tamtym roku, jakby jeszcze te "szutry" do lasu przenieść byłoby extra. Oznakowanie miałobyć gotowe od środy, ale niestety.
Na rozjezdzie Mini - Mega zabrakło strzałki w prawo (albo ja nie zauważyłem) i pojechałem prosto, no to pożniej trzeba było wrócić :)
W lesie za Wojnowicami, przed Wilkostowem, spotkaliśmy "orga" przypinającego dopiero strzałki więc reszta trasy pokonana "na czuja". Po drodze spotkaliśmy 2 ekipy również błądzące - oni na szczęscie mieli mapki więc można było się jakoś zorientować w terenie.
A poniżej 3 filmiki:
Pierwszy ze zjazdu na ok 10 km - jest szybko, z korzeniami, a na środku duże błotko - omijać z lewej :), na końcu ostry skręt w lewo, trochę pod górkę a poźniej chyba ten "feralny" zjazd o którym mowa na forum - szybki i wąski (na filmie niestety go nie ma bo nie zdążyłem właczyć kamery :)
Drugi filmik z singielka przed Pałacem w Wojnowicach - po drodze są 3 głebsz rowy, ale można je przejechać
Trzeci z ostatniego szybkiego zjazdu gdzie na końcu lekka niespodzianka - mały błotnisty uskok
- DST 41.88km
- Teren 5.00km
- Czas 01:57
- VAVG 21.48km/h
- VMAX 43.80km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 1634kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
W końcu ... słoneczko fajne, troche chłodno, ale musiałem sie ruszyć :)- Czas 01:00
- Sprzęt Spinner
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
interval 1h Kategoria Spinning
- DST 37.80km
- Teren 3.00km
- Czas 02:13
- VAVG 17.05km/h
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 1052kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
z Iwoną Kategoria Rodzinnie
- DST 61.35km
- Teren 10.00km
- Czas 02:38
- VAVG 23.30km/h
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 2334kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Wrocław - Krzyżanowice - Pasikurowice - Siedlec - Łozina - Budziwojowice (foto S8) - Szczodre - Długołęka - Kiełczów - Dobrzykowice - Kamieniec Wr. (foto most) - Las Strachociński (foto) - Wrocław
S8 - okolice Łoziny, widok w stronę Wrocławia© plmatrix

S8 - okolice Łoziny, widok w stronę Warszawy© plmatrix

Via Romana - most w Łanach© plmatrix

Las Strachociński© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- Sprzęt Spinner
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Mix Class - 1h Kategoria Spinning
- Sprzęt Spinner
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
wytrzymałość 1h Kategoria Spinning
- DST 53.90km
- Teren 30.00km
- Czas 02:29
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 34.90km/h
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 2095kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczka na wschód Wrocławia - w stronę Siechnic - a przy okazji pierwsze 50km.Nieniejszym ogłaszam ze Wschodnia Obwodnica Wrocławia jest już otwarta - przynajmniej dla rowerów :)
Przejezdny jest odcinek od Siechnic do Blizanowic - wyłozona juz asfaltem (bez warstwy ścieralnej) oraz od Blizanowic do mostu nad Odrą (szuter).
Niestety na most przez Odrę nie można wjechać - zamontowane jest spore ogrodzenie, no i dalej chyba siedzi strażnik.
Początek przejezdnej części - po prawej jest ciepłownia (nie widać na fotce):

Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Ze względu na to, iż w tej części obwodnica przecina tereny zalewowe, od mostu nad Oławą do mostu nad Odrą idzie na nasypie.
Widok na obwodnicę z mostu nad Oławą:

Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Widok na most nad Odrą (w tle czerwony awanbeck - chyba):

Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km