Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 50 km
| Dystans całkowity: | 5121.46 km (w terenie 744.00 km; 14.53%) |
| Czas w ruchu: | 222:47 |
| Średnia prędkość: | 22.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 6458 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (87 %) |
| Suma kalorii: | 144056 kcal |
| Liczba aktywności: | 88 |
| Średnio na aktywność: | 58.20 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.50km
- Teren 2.00km
- Czas 02:23
- VAVG 22.03km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 1
Trzecia "pięćdziesiątka" tego weekendu, trzeba więc "zrobić setkę" ... whiskey :)Z ciekawostek przyrodzniczych: wczoraj złapałem "snejka", a dzisiaj o mało nie przejechałem jednego
Kategoria powyżej 50 km
- DST 54.22km
- Teren 2.00km
- Czas 02:22
- VAVG 22.91km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 3
oj gorąco było :) Kategoria powyżej 50 km
- DST 52.34km
- Teren 2.00km
- Czas 02:22
- VAVG 22.12km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 1859kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km
- DST 52.10km
- Teren 10.00km
- Czas 02:23
- VAVG 21.86km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 2195kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Wrocławia
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 3
Las w okolicach Osoli© plmatrix
Widać ze miejscowi lubią skakać - Las Osola© plmatrix
Bagno wita - niezłe powitanie :)© plmatrix
Pałac w Bagnie© plmatrix
Pałac w Bagnie© plmatrix
Pałac w Bagnie© plmatrix
Rokita w Brzegu Dolnym - aż strach tam mieszkać :)© plmatrix
Wały - elektrownia wodna© plmatrix
Wały - jeziorko© plmatrix
Marina w Uracie - łódeczki już zwodowane i gotowe© plmatrix
&feature=youtu.be
Kategoria powyżej 50 km
- DST 54.30km
- Teren 3.00km
- Czas 02:19
- VAVG 23.44km/h
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1976kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
Z Adrianem, Krzyżanowice, Łozina, Szczodre, Długołeka, Kiełczów Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 80.38km
- Teren 15.00km
- Czas 04:25
- VAVG 18.20km/h
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 3970kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzgórza Trzebnickie
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
Wzgórza Trzebnickie:- najpierw zielonym rowerowym przez Krzyżanowice, Psary, Kryniczno, Malin, Las Malin, Pierwoszów, Taczów Mały, Taczów Wielki, Brochocin, Trzebnica
- w Trzebnicy niebieskim rowerowym (w Stronę Obornik) przez Malczów, Rzepatowice, Przecławice, Piekary, Góra Gnieździec, Kuraszków, Góra Holtei'a, Oborniki Śląskie
- z Obornik, najpierw żółtym pieszym przez Kowalską Górę, Wilczyn, Wilczyńskie Lasy, Ozorowice, dalej zielonym rowerowym przez Szewce, Szymanów, Pracze Widawskie, Widawę
Fotki z wycieczki poniżej:
Las Malin - droga zabezpieczenia przeciwpożarowego© plmatrix
Pola rzepakowe© plmatrix
Karczma Miłocin - na terenie dawnej Kopalni Piasku Pierwoszów© plmatrix
Wąwóz - widok 1© plmatrix
Wąwóz - wodok 2© plmatrix
Kościół ? - ciekawe czym jeździ proboszcz :)© plmatrix
Ruina© plmatrix
Most kolejowy© plmatrix
Kościół i Kalwaria w Trzebnicy© plmatrix
Aquapark w Trzebnicy© plmatrix
Fontanna koło Bazyliki Św. Jadwigi© plmatrix
Bazylika Św. Jadwigi w Trzebnicy© plmatrix
Farna Góra - widok na sady© plmatrix
Bufet prawie jak na maratonie rowerowym :)© plmatrix
Podjazd pod Górę Gniździec© plmatrix
Góra Gnieżdziec - widok w stronę Kuraszkowa© plmatrix
Końska rodzinka - Stadnina w Kuraskowie© plmatrix
Las w Obornikach Śl. - dojazd do Góry Holtei'a© plmatrix
Góra Holtei'a - widok w stronę Wrocławia© plmatrix
Góra Holtei'a - krzyż na szczycie© plmatrix
Góra Holtei'a - głaz-pomnik© plmatrix
Zjazd z Góry Kowalskiej w stronę Wilczyna© plmatrix
Styropianowe domki w Wilczynie© plmatrix
Wilczyński las - miejscami duuuużo piachu© plmatrix
Lotnisko w Szymanowie© plmatrix
and .... touchdown :)© plmatrix
Most na Widawie w Szymanowie© plmatrix
Kościół Św. Anny w Widawie Wrocławskiej© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- DST 61.35km
- Teren 10.00km
- Czas 02:38
- VAVG 23.30km/h
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 2334kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Wrocław - Krzyżanowice - Pasikurowice - Siedlec - Łozina - Budziwojowice (foto S8) - Szczodre - Długołęka - Kiełczów - Dobrzykowice - Kamieniec Wr. (foto most) - Las Strachociński (foto) - Wrocław
S8 - okolice Łoziny, widok w stronę Wrocławia© plmatrix
S8 - okolice Łoziny, widok w stronę Warszawy© plmatrix
Via Romana - most w Łanach© plmatrix
Las Strachociński© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- DST 53.90km
- Teren 30.00km
- Czas 02:29
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 34.90km/h
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 2095kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczka na wschód Wrocławia - w stronę Siechnic - a przy okazji pierwsze 50km.Nieniejszym ogłaszam ze Wschodnia Obwodnica Wrocławia jest już otwarta - przynajmniej dla rowerów :)
Przejezdny jest odcinek od Siechnic do Blizanowic - wyłozona juz asfaltem (bez warstwy ścieralnej) oraz od Blizanowic do mostu nad Odrą (szuter).
Niestety na most przez Odrę nie można wjechać - zamontowane jest spore ogrodzenie, no i dalej chyba siedzi strażnik.
Początek przejezdnej części - po prawej jest ciepłownia (nie widać na fotce):
Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Ze względu na to, iż w tej części obwodnica przecina tereny zalewowe, od mostu nad Oławą do mostu nad Odrą idzie na nasypie.
Widok na obwodnicę z mostu nad Oławą:
Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Widok na most nad Odrą (w tle czerwony awanbeck - chyba):
Via Romana czyli Wschodnia obwodnica Wrocławia© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km
- DST 54.42km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 21.62km/h
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1943kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Trzeba było rozruszać mięśnie po wczorajeszej wyprawie :) Kategoria powyżej 50 km
- DST 58.58km
- Teren 10.00km
- Czas 03:35
- VAVG 16.35km/h
- HRmax 188 (103%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 3158kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Ślęża - Mietków - Ślęża
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj postanowiliśmy, razem z Przemkiem, zdobyć Ślężę. Start ustwiliśmy sobie na Przełęczy Tąpadła, więc trzeba było dojechać tam samochodem. Przy tej okazji postanowiłem sprawdzić nowootwarty odcinek AOW, teraz można juz przejechać od Granicznej do Magnic:
Wjazd na AOW© plmatrix
AOW - węzeł Kąty Wrocławskie© plmatrix
AOW - Węzeł Południe - wjazd na A4© plmatrix
No i przyszedł czas na "walkę" z góra, ale wygrana była do przewidzenia :)
Ślęża zdobyta ... rowerem :)© plmatrix
Ślęża zdobyta ... hip hip ... hurrraaaa ;)© plmatrix
Ślęża - w tle Jezioro Mietkowskie ... next target :)© plmatrix
Po zjeździe w dół postanowiliśmy jeszcze objechać Jezioro Mietkowskie
Jezioro Mietkowskie - nasze wrocławskie morze :)© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie, Góry