Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
Rodzinnie
| Dystans całkowity: | 1060.48 km (w terenie 311.37 km; 29.36%) |
| Czas w ruchu: | 57:29 |
| Średnia prędkość: | 18.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1097 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (80 %) |
| Suma kalorii: | 35717 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 40.79 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.55km
- Teren 5.00km
- Czas 01:48
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 43.50km/h
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1553kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 13 listopada 2010 · dodano: 13.11.2010 | Komentarze 0
z Adrianem, oj dymało wiaterkiem dzisiaj :)no i troche błota było po nocnych opadach więc trzeba było skoczyc na myjkę
Kategoria Rodzinnie
- DST 58.10km
- Teren 5.00km
- Czas 02:37
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 38.30km/h
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1799kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 01.11.2010 | Komentarze 0
Home - Kromera - Opatowice - Trestno - Mokry Dwór - Tereny wodonosne - Ksieże Małe - Park Wschodni - Armii Krajowej - Bardzka - Świeradowska - Park Skowroni - Ślężna - Park Południowy - Park Grabiszyński - Gądowianka - Milenijny - OŚ do Poświęckiej - Kamieńskiego - Park Kasprowicza - wałami do domuz Adrianem :)
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 38.36km
- Teren 4.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 42.10km/h
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 130 ( 71%)
- Kalorie 1167kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0
Trestno i powrót OŚ, z Adrianem Kategoria Rodzinnie
- DST 55.66km
- Teren 30.00km
- Czas 02:39
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 33.80km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Kalorie 1622kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0
Z Adrianem, Przemkiem i Cinkiem.Cinek po 10 km wrócił do domu (zrobił wiec 20km !!)
Kategoria Rodzinnie, powyżej 50 km
- DST 52.12km
- Teren 3.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 36.20km/h
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 120 ( 66%)
- Kalorie 1249kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Pisarzowice, Szczodre, Długołeka - z Przemkiem Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 52.83km
- Teren 4.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 40.70km/h
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 1281kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
109z Adrianem Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 52.87km
- Teren 10.00km
- Czas 02:37
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 44.60km/h
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1644kcal
- Sprzęt Kelly's Neos 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Wrocławia
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0
Lubnów - Uraz - Raków - Lubnów - Jary - Lubnów - Uraz - Rościsławice - Oborniki Sl. - Wilczyn - Golędzinów - Nowosielce - LubnówPierwsza "pętla" z Iwona i Adrianem, druga z Adrianem, trzecia sam ;)
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie