Info
Ten blog rowerowy prowadzi plmatrix z miasteczka Wrocław. Na BS jestem od 19.08.2009, ale "cyklozą" zaraziłem się w kwietniu 2009. Mam przejechane 15924.62 kilometrów w tym 2149.87 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.32 km/h, a Vmax=66,3 km/h zaliczyłem 29.07.2012 w Chorwacji, i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
A gwiazd próbowałem sięgnąc na: - Ślęża 718 m n.p.m.
- Wielka Sowa 1015 m n.p.m.
- Stóg Izerski 1105 m n.p.m.
- Przednia Kopa 1114 m n.p.m.
- Sine Skałki 1122 m n.p.m.
- Smrek 1124 m n.p.m.
------------------------------------
------------------------------------
------------------------------------
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień6 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 2
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 0
- 2013, Sierpień10 - 5
- 2013, Lipiec9 - 3
- 2013, Czerwiec13 - 0
- 2013, Maj13 - 8
- 2013, Kwiecień7 - 4
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 1
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień15 - 13
- 2012, Lipiec15 - 3
- 2012, Czerwiec14 - 15
- 2012, Maj8 - 12
- 2012, Kwiecień5 - 4
- 2012, Marzec11 - 6
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Listopad7 - 5
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Maj14 - 17
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec1 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad8 - 0
- 2010, Październik13 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec20 - 5
- 2010, Czerwiec22 - 4
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 0
- 2009, Sierpień23 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec15 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
Wykres roczny
- Czas 01:00
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0
Mix Class - 1h Kategoria Spinning
- Czas 01:00
- Sprzęt Spinner
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
Low - 1h Kategoria Spinning
- DST 44.50km
- Teren 2.00km
- Czas 01:56
- VAVG 23.02km/h
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1351kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
- DST 52.56km
- Teren 3.00km
- Czas 02:48
- VAVG 18.77km/h
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Kalorie 1534kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Milicz i okolice
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 1
Trasa w okolicach Milicza zbudowana po trasie starej kolejki wąskotorowej, z Iwoną
A na stawach milickich susza - oj chyba nie będzie karpi na Wigilie© plmatrix
Wody jak na lekarstwo, ryb pewnie też nie ma© plmatrix
Obserwatorium© plmatrix
Kategoria powyżej 50 km, Rodzinnie
- DST 55.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:20
- VAVG 23.57km/h
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1887kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km
- DST 54.84km
- Teren 10.00km
- Czas 02:23
- VAVG 23.01km/h
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1973kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 50 km
- DST 39.50km
- Teren 4.00km
- Czas 01:36
- VAVG 24.69km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1313kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
- DST 25.60km
- Teren 2.00km
- Czas 01:02
- VAVG 24.77km/h
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowanie po Wrocku
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
- DST 28.45km
- Teren 4.00km
- Czas 01:07
- VAVG 25.48km/h
- HRmax 188 (103%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 987kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrocław i okolice
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 25.60km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.60km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 863kcal
- Sprzęt Lapierre X-Control 310
- Aktywność Jazda na rowerze